DONNERSTAGS

ab September

17:00 – 18:30 Uhr

Ort:  Zentrum Die Windrose

Freie Spende

Warteliste

DONNERSTAGS

ab September

19:00 – 20:30 Uhr

Ort:  Zentrum Die Windrose

Freie Spende

Warteliste

FREITAGS

ab September

09:00 – 10:30 Uhr

Ort:  Gemeinschaft B.R.O.T. Kalksburg

freie Spende

Status: Plätze frei

Anmeldungen erforderlich bitte per E-Mail  >>>

Yogakurse

Seit September 2020
Über meinen Yogaunterricht

In meinen Yogakursen liegt der Fokus auf Körperübungen, Atmung, Entspannung und Erkenntnis. Es ist dies eine Kombination von Hatha und Jnana Yoga. Hatha Yoga verbessert die Kontrolle über unseren Körper und Geist, Jnana Yoga ist der Weg der Weisheit und Erkenntnis.

Die Körperübungen werden langsam und im Atemrhythmus durchgeführt, der Geist wird ruhig. Wir beginnen und beenden die Stunde mit Segensmantras aus dem Sanskrit:

Om asato ma sadgamaya

Tamaso ma jyotir gamaya

Mrytorma amritam gamaya

Om shanti shanti shanti

Führe uns von der Unwahrheit zur Wahrheit

Von der Dunkelheit ins Licht

Vom Tod in die Unsterblichkeit

Om Friede Friede Friede

 

Om lokah samastah sukino bhavantu

Mögen alle Wesen in allen Welten glücklich sein und Frieden finden

 

Om tryambakam yajamhe

Sugandhim pushti vardhanam

Urvaarukamiva bhandanam

Mrytor muksiya ma´mritat

Om shanti shanti shantii

Wir verehren die Höchste Kosmische Wirklichkeit, die überallhin ausstrahlt und das Wohlergehen aller Wesen bewirkt. Möge diese Höchste Wirklichkeit uns innerlich reifen lassen, sodass wir die Höchste Unsterblichkeit erfahren.

Om Friede Friede Friede

 

Om sri gurubyo namah hari om

Mein Gruß an die verehrungswürdigen Lehrer dieser Yogalehre

Josefstädterstrasse 20/17
1080 Wien, Österreich

Tel.: +43 (0)1 402 6055‬

Mobil: +43 (0)699 10 45 2777‬

info@trotula.at

© 2020 Dr. Judith Binder